サン・フランチェスコがかつて活躍していた頃の風景に親しみたい、もしくは自然の安らぎの中で心を癒し、感性を磨きたい。そういう人には、アッシジ周辺やモンテスバジオに残されている聖人の足跡を辿る旅がお勧めです。
徒歩もしくは馬で散策すると、まだ手付かずの自然が存分に楽しめます。また、動物好きの人はモンテスバジオ自然公園il Parco natuale del monte Subasioへ。野生の白テン、キツネ、イノシシなどがのんびりと散策しているのを目にするでしょう。 スポーツが得意な人にもまた様々なアクティビティがございます。サイクリングは近年人気上昇中で、初心者向けの平原コースから、マウンテンバイク上級者向けの山岳コースまで、楽しみ方もいろいろです。更に登山やパラグライダー愛好者のための学校も充実。 ハンググライダーでモンテスバジオの大空へ飛び立てば、眼下に広がるのはいつもとは違う感動的なアッシジの風景です。
モンテスバジオ Monte Subasio
ウンブラ渓谷の中心に位置するモンテスバジオ。それはあたかも自然の額縁のように、アッシジやスペッロ、ノチェラ・ウンブラの各集落を隔てると同時に調和や統一を図り、完成された一つの地域としてこの上なく美しい風土を創造しています。
また現在モンテスバジオはフランチェスコ修道会の聖山として知られますが、古くは紀元前10世紀ごろから、古代ウンブリア人たちに信仰対象として崇められてきました。中世の修道会登場以降はその聖性に新たにキリスト教の聖地という意味合いが加わり、ますます私たちにとって無くてはならない心のよりどころとなっています。
モンテスバジオ自然公園は、 山の地勢を生かして作られた天然の公園です。名前の発端となった山、モンテスバジオは、一連の山系の南の境界にほぼ孤立するようにしてそびえ立ち、１２９０メートルの高みから北側に横たわるウンブラ峡谷の丘陵地帯を静かに見下ろしています。なおアッシジの街全体は自然公園にすっぽりと覆われ、環境、歴史、芸術が大切に保護されています。
http://www.parks.it/parco.monte.subasio/index.html
バスティア・ウンブラ Bastia Umbria - 見本市の街
活気に溢れる近代的な新市街と、中世の修道院を中心とした旧市街との2つの地区に分かれています。荘厳なサン・タンジェロ門をくぐり抜けると、そこには中世の情緒豊かな歴史的地区が。また街は見本市でも有名で、地元の特産見本市や経済、文化イベントなどを通じて、様々な交流が図られています。
ベットーナBettona - エトルリアの高台
ベットーナはウンブリア、すなわちテベレ川を越えた地域では唯一のエトルリア文明都市で、その起源は紀元前8-7世紀にまで遡ります。ローマ都市時代の後、中世にはエトルリア時代に築かれた高台の上に更に堅固な城壁がめぐらされ、市民はその中で厳重に護られ生活をしていました。代表的な建築は行政長官の館で1371年の建物です。
カンナーラCannara - 玉ねぎ天国
9月は守護聖人の名を冠したサン・マッテーオ見本市の季節です。中でも玉ねぎ市は有名で、市の期間は玉ねぎ祭りが開催される慣わしになっています。この街自慢の広場には音楽や踊りの輪が広がり、市場には玉ねぎが女王として君臨します。食材としてはささやかな存在の玉ねぎですが、カンナーラ市民は日々試行錯誤を繰り返し質の向上に努めながら、この野菜を街が誇れる特産物へと育て上げました。また市の開催中には玉ねぎをふんだんに使ったフルコースが振舞われます。
